María José Londoño

El ayuno intermitente ha emergido como una de las prácticas más difundidas dentro del sector de la salud y el bienestar en los últimos años, y se entiende no como una dieta tradicional, sino como un estilo de alimentación que combina fases de abstinencia con momentos destinados a consumir alimentos; aunque hoy goza de gran popularidad, el ayuno intermitente tampoco es una idea reciente, pues a lo largo de la historia se ha llevado a cabo con fines culturales, médicos y religiosos.Variantes comunes del ayuno intermitenteExisten varias modalidades de ayuno intermitente, entre las cuales destacan:El método 16/8: También conocido como…

El crecimiento acelerado de los agentes de inteligencia artificial en los procesos de negocio no es un fenómeno aislado, sino el resultado de una convergencia de avances tecnológicos, presiones competitivas y cambios culturales dentro de las organizaciones. Estos agentes, capaces de percibir información, tomar decisiones y ejecutar acciones de manera autónoma o semiautónoma, se han convertido en un componente estratégico para mejorar eficiencia, reducir costos y escalar operaciones.Madurez tecnológica y acceso masivo a capacidades avanzadasUno de los principales impulsores es la madurez de las tecnologías de IA. Los modelos de aprendizaje automático y de procesamiento del lenguaje han alcanzado niveles…